Adeus celulite: como prevenir e tratar a gordura localizada

A celulite estética caracteriza-se essencialmente pela gordura localizada em determinada zona do corpo. Frequentemente chamada de “pele casca de laranja”, este é um distúrbio estético da pele que se caracteriza por placas de gordura acumulada na camada mais interna desta – a Hipoderme – onde se localiza o tecido adiposo (células de gordura) que reveste o nosso corpo, dando-lhe formas, revestindo os músculos e protegendo os nossos órgãos.

Não fosse o “papel” tão importante das células de gordura, as mulheres, principalmente, escolheriam não as ter só para não desenvolverem a pele casca de laranja.

Existem 2 tipos muito distintos de celulite: a Celulite Infeciosa Bacteriana, que é uma doença e deve ser tratada por um profissional de saúde; e a Lipodistrofia Ginóide (celulite estética) que não é considerada doença e traduz-se nas tais irregularidades na pele semelhantes à da casca da laranja.

Como se desenvolve a celulite estética?

A celulite estética desenvolve-se pelo processo de acumulação de adipócitos (células de gordura) em locais específicos do corpo, e atinge maioritariamente as mulheres – entre 90% a 95% da população feminina, mas os homens também podem ser afetados. O desenvolvimento das células de gordura é influenciado pelo sistema endócrino. O estrogénio (hormona feminina) é o responsável pelo desenvolvimento de células de gordura em locais como: ancas, nádegas e coxas. Mas como esta hormona faz também parte do ADN masculino, embora em pouca “quantidade”, pode se desenvolver no homem, caso este tenha algum desequilíbrio hormonal.

Quais são as principais causas?

As causas para o desenvolvimento da celulite podem ser: hereditárias, por problemas circulatórios ou por desequilíbrio hormonal.

Hereditárias em virtude dos marcadores genéticos no ADN (de pais para filhos, por exemplo). Por problemas circulatórios, o sangue não irriga bem as camadas da pele através dos seus vasos capilares (microcirculação da pele) e impede a libertação de toxinas e respetiva drenagem pelos vasos linfáticos, além de que a pele fica mais fria, com aspeto pálido e consequentemente, com menos elasticidade. Por desequilíbrios hormonais ou pela toma de medicamentos contendo hormonas (pílula contracetiva, por exemplo) que estimulam o crescimento de tecido adiposo. E, claro, sem dúvida que um estilo de vida sedentário e uma dieta rica em açúcar e gordura contribuem para a acumulação de gordura corporal e por conseguinte, desenvolvimento de celulite.

Graus da celulite

A celulite é classificada em 4 graus, de acordo com o seu estado de evolução:

· Leve: existe, mas não é visível nem se sente, encontra-se numa camada interna. No entanto, se apertarmos a pele com pressão podem observar-se pequenas zonas côncavas, como uma espécie de pequenos buracos.

· Visível: observam-se pequenas placas na pele mesmo sem apertar com a mão. Se for apertada com a mão, ao largar a pele fica com tom esbranquiçado, pelo facto de a microcirculação estar comprometida. Podem surgir telangiectasias (vasos capilares visíveis) arroxeadas.

· Intensa: observam-se placas de celulite maiores e as telangiectasias evoluem para microvarizes. O sangue deixa de irrigar eficazmente a área, a pele fica áspera ao toque e desidratada tornando-se cada vez mais rígida.

· Grave: a superfície da pele fica com aspeto acolchoado e evidente mesmo com roupa vestida. Adquire nódulos o que provoca dor na região, já que os nervos sensoriais presentes na Derme são comprimidos.

Como posso tratar a celulite?

Pode recorrer-se a suplementos alimentares que tenham na sua constituição cafeína e centelha asiática, que estimulam o metabolismo e a microcirculação respetivamente. Entre estes, existem outros ingredientes reconhecidos por promover a microcirculação e dar elasticidade à pele, assim como pela sua ação anti-inflamatória que combate o processo inflamatório da celulite.

Os cremes reafirmantes e anticelulíticos são uma boa opção e têm eficácia quando são utilizados em conjunto com soluções orais drenantes e suplementos. Os cremes vão agir de “fora para dentro”, enquanto que os suplementos, drenantes e infusões vão agir de “dentro para fora”. Os cremes podem ser utilizados isoladamente quando pretendemos prevenir a celulite ou como meio de manutenção após um tratamento anticelulítico.

Tratamentos mais específicos através de um profissional especializado, com recurso a ultrassons ou radiofrequência, Endermologia, Drenagem Linfática, etc.

Existem outros meios mais invasivos (Lipoaspiração) mas, que não revelam eficácia total contra a celulite embora esculpam o corpo.

Como posso prevenir a celulite?

Adotar uma dieta equilibrada e variada com base na dieta mediterrânea, preferencialmente. Evitar o consumo de álcool, já que por si só é uma substância intoxicante do nosso organismo que contém calorias “vazias” e que vão ser difíceis de eliminar, contribuindo para a acumulação de gordura. Ingerir pelo menos 1,5 L de água por dia, de forma a que o sistema linfático em conjunto com o sangue possa conseguir depurar o organismo através da urina. A prática de exercício físico é indispensável para a queima de gorduras e para tornar os músculos mais tonificados dando uma silhueta mais firme.

O uso de cremes reafirmantes hidratantes atuam como prevenção, preservando a integridade da pele e mantendo-a flexível e com elasticidade. O recurso à massagem é indispensável tanto para a impregnação dos ativos na pele como também para estimular a circulação no local. Os cremes anticelulíticos são indicados durante os estágios de grau leve e visível, mas pode recorrer-se a estes mesmo em estágios mais avançados, uma vez que confere benefícios da mesma forma.

A Bemecare deixa-lhe algumas sugestões de produtos adequados às suas necessidades e que o ajudarão no combate e prevenção da gordura localizada:

Easyslim Cell Reducer - Solução Oral 500 ml

Easyslim Cell Reducer, com complexo de fruta e plantas + L-carnitina e vitaminas B1 e B6, ajudam na drenagem linfática ao mesmo tempo que estimula o metabolismo queimando gorduras e equilibrando-o.