Sol e cuidados de praia
Os dias de sol aproximam-se e com eles o desejo de ir à praia ou dar um passeio à beira-mar. O verão está a espreitar e por isso deve saber quais os cuidados a ter com o sol!
Proteger a pele e os cabelos é crucial para preservar a saúde e a beleza e evitar complicações a longo prazo (queimaduras, melanoma, etc.). Expor-se totalmente ao sol logo nos primeiros dias de praia não é o mais adequado.
O ideal para introduzir a exposição ao sol, é começar por apanhar sol em partes do corpo de cada vez, por curtos momentos que podem ser aumentados ao longo dos dias. Comece por apanhar sol nos pés e mãos e vá gradualmente, a cada dia, expondo mais uma parte do corpo: pernas, braços até ao corpo completo.
Desta forma a pele tem tempo para transformar os raios solares em pigmentação evitando as queimaduras. Mesmo com moderação consegue um bronzeado bonito e duradouro.
Os raios solares incidem de forma mais direta na primavera e verão, portanto nunca se esqueça das máximas para esta época: aplicar protetor solar, ingerir muita água e evitar as horas de maior calor.
Que protetor solar devo escolher?
Escolha um filtro solar para o rosto e outro para o corpo.
A pele do rosto e do corpo têm diferentes necessidades a nível de hidratação e nutrição, além de que existem diversas preocupações, como a prevenção das rugas, das manchas solares, aumento da hiperpigmentação na pele com sardas, oleosidade e acne, eczema atópico, etc., que exigem um filtro solar específico.
Os bebés e crianças devem usar um filtro solar formulado para a idade infantil, e não devem ser expostos diretamente ao sol até aos 3 anos de idade.
Existem diferentes texturas: óleo, creme, fluído, leite, bruma, spray, stick, etc. A diferença entre eles passa essencialmente pelo modo de aplicação e pelo acabamento (brilhante, invisível ou mate), sendo o spray mais fácil e rápido de aplicar, no entanto o leite e creme são sempre mais nutritivos e conferem uma cobertura mais eficaz.
Como aplicar o protetor solar?
Seja generoso ao aplicar o protetor solar - uma quantidade insuficiente do produto reduz a sua eficácia resultando em queimaduras solares.
O protetor solar deve ser aplicado cerca de 30 minutos antes de se expor ao sol (algumas marcas dispensam esta antecedência indicando para colocar imediatamente antes da exposição - siga o recomendado).
Não esqueça as plantas dos pés e as zonas sensíveis mais expostas, tais como: lábios, nariz, orelhas, axilas e virilhas.
Reaplique frequentemente, especialmente após transpirar, secar-se com uma toalha, ir ao banho, ou a cada 2 horas.
E o cabelo?
A fibra capilar também sofre com os danos solares, especialmente os cabelos quimicamente tratados (pintados, descolorados, com madeixas, etc.).
Os cabelos podem ficar fracos, quebradiços, com a cor alterada e com aspeto baço, para evitar que isso aconteça só precisa protegê-lo com um filtro solar de forma a preservar a cor, a suavidade e a resistência natural.
A lavagem do cabelo deve ser feita com um champô especialmente indicado para reestruturar o cabelo após a exposição ao sol. Não se esqueça de aplicar máscara e condicionador da linha de verão para manter o seu cabelo saudável e bonito. Estas fórmulas são enriquecidas com componentes que eliminam os resíduos do sal, cloro e areia e que dão uma nutrição extra ao seu cabelo!
Dicas:
· Beba água frequentemente ao longo do dia
· Refresque-se
· Evite as horas de maior calor (11h-16h)
· Guarde os seus produtos de beleza num local fresco e seco sem luz solar direta.
· Reaplique o protetor solar frequentemente
· Utilize um creme after-sun após um dia de exposição ao sol (a pele fica hidratada e o bronzeado mais bonito)
A Bemecare deixa-lhe alguns produtos indispensáveis aos cuidados que necessita ter durante todo o verão:
Nuxe Sun Óleo Lácteo Capilar 100ml
Nuxe Sun Óleo Lácteo Capilar, hidrata e protege todo o tipo de cabelo e couro-cabeludo dos raios UV, cloro e sal. Vegan.
Nuxe Sun Óleo Bronzeador Alta Proteção SPF30 150ml com oferta de Leite Pós-Solar 100ml
Nuxe Sun Óleo Bronzeador Alta Proteção SPF30 é um óleo solar de rosto e corpo com extratos de flores que protege dos raios UVA e UVB. Vegan.
Vichy Capital Soleil UV-Age SPF50+ 40ml
Vichy Capital Soleil UV-Age SPF50+ possui proteção UVA e UVB muito elevada para rosto que previne o fotoenvelhecimento celular.
Vichy Capital Soleil Cell Protect SPF50+ 200ml
Vichy Capital Soleil Cell Protect SPF50+ possui proteção UVB/UVA muito elevada que protege a pele dos raios solares de forma duradoura.
Svr Sun Secure Leite Pós-solar 200ml
Svr Sun Secure Leite Pós-solar, refresca e hidrata a pele após a exposição solar, recuperando da sensação quente e dos danos causados pelo sol.
Phytoplage Champô/Gel Duche Rehidratante 200ml
Phytoplage Champô/Gel Duche Rehidratante, elimina resíduos de sal, cloro e areia enquanto hidrata a pele do corpo e o cabelo.
Mustela Solar Spray SPF50+ 200ml
Mustela Solar Spray SPF50+ possui Este coffret possui proteção UVB e UVA elevada, muito resistente à água e adaptada a todos os tipos de pele (bebés, crianças, adultos e grávidas).
Gostou deste artigo? Fique atento ao blog da Bemecare para mais esclarecimentos e sugestões.
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